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孩子長不高怎么辦?

來源 :   日期 : 2018-9-20 14:33:33  點擊次數 :

坐診名醫:蕪湖市婦幼保健院兒科主任  張祥生

名醫簡介:擅長新生兒常見疾病的診治:新生兒肺炎,新生兒高膽紅素血癥,新生兒敗血癥,新生兒呼吸窘迫綜合征等疾;小兒呼吸道及消化道常見疾病的診治,同時擅長嬰幼兒營養性疾病、兒童生長發育以及過敏性疾病的預防和治療。是蕪湖市新生兒甲狀腺功能減退癥的專職醫生,同時擅長于新生兒代謝性疾病治療以及新生兒髖關節篩查。

坐診時間:每周一(兒科專家門診)和周日(促生長發育專家門診)上午8點至12點

預約電話: 15755301257。


      央視新聞指出,目前我國有800萬“矮小人”,并且還在以每年16萬人的速度遞增,而不少父母往往會走進“孩子偏矮是發育晚”的誤區,認為再等等就會長高了,從而錯過孩子長高的最佳矯正期,一旦孩子骨骺線閉合,就再難長高,造成孩子終身矮小。

1、什么是矮小癥?

矮小癥或矮身材(short stature)是指在相似環境下,身高較同種族、同性別、同年齡健康兒童身高均值低2個標準差(-2SD)以上或處于第3百分位數以下。導致兒童矮身材主要病因分為:非內分泌缺陷性矮身材、家族性特發性矮身材、體質性青春發育期延遲等。


2、孩子長不高,不少家長雖然直犯愁,但卻存在一些誤區:  

(1)營養缺乏而食補

孩子長不高?那一定是營養沒跟上,要好好補補!相信不少家長都是這么認為的。確實,在孩子的生長發育階段,營養必須要跟上。10-13歲的青少年,每天需要蛋白質70克,13-18歲需要80克。另外牛奶,鈣、磷、鋅等礦物質也不能缺了。但有的家長卻發現,孩子營養跟上了,個子沒長高,卻變胖了。這時可能就要考慮,孩子長不高并不是沒吃好了。

(2)“晚長”的老觀念,一拖再拖

有些家長對于孩子不長高,以為是孩子發育晚,所以長高得也就比一般孩子要慢一點,并沒有放在心上。但實際上并非如此。專家提醒,兒童三歲以后直到青春期,每年生長的高度低于5厘米就屬于生長過慢,家長應該提高警惕,及時到醫院檢查。

(3)對增高產品的過度迷信

現在所謂增高助長的醫保用品“遍地開花”,但實際上千萬不可盲目使用。如果骨齡已經成熟,用了也不會有效果,如果還處于青春發育期,濫用這些保健藥物可能導致性早熟,反而不利于長高。

(4)忽略過早發育的孩子

正常情況下,男孩20歲、女孩18歲,骨骺才會閉合,或接近閉合。

早發育、性早熟,可以將男孩的這一時間提前到十四五歲、女孩提前到十二三歲,甚至更早。觀察發現,早發育就會早停長,早發育一年,孩子實際上要比正常的孩子少長3-5厘米。

3、孩子不高父母誰的“鍋”

父母的遺傳包括父母在身高方面、發育年齡兩個方面對小孩子的遺傳。孩子身高70%-80%與父母遺傳有關系,還有20%-30%是靠后天的,一般來說,都是根據父母的遺傳身高來計算孩子的身高,但算出的身高也是有一定范圍的,上下浮動范圍可以達到10公分左右。如何預測孩子的遺傳身高,專家給出了兩個公式:

女孩遺傳身高=(爸爸身高+媽媽身高)/2*0.75+37.85±5.29cm

男孩遺傳身高=(爸爸身高+媽媽身高)/2*0.78+45.99±5.29cm

4、如何為孩子的長高提速?

對于身高偏矮,但沒有達到矮小癥需要醫療干預的孩子,想要長更高些,最重要的還是要注意生活,包括飲食、運動、睡眠等。

(1)控制體重

體重偏輕的小孩子身高會偏差一點,體重太重的則容易早發育引起骨齡提前,所以體重要保證在一個合適的范圍。

(2)飲食要注意葷素搭配平衡,不能挑食

如果攝取過多高蛋白,容易引起早熟,早熟會對身高有所影響。

(3)多運動對長高是有幫助的

多運動能夠增加骨骼的血供,縱向運動能夠更好地刺激骨垢板,包括跳繩、打籃球、摸高、原地跳、游泳、單杠等。但是注意保證一定的量,像跳繩,學齡前的孩子能跳到800個/天,學齡期1000-1500個/天左右,青春期可以到1000-2000個/天左右。

(4)睡眠也很重要

強調要早點睡覺,除了睡眠時間要達到8-9小時外,睡眠質量也要有所保證。晚睡覺的小孩子身高會受到一定影響,因為生長激素是在夜間熟睡以后才分泌的,早睡可以讓生長激素更好地分泌,身體達到比較好的增長速度。

5、目前開展的促生長發育項目有哪些?

(1)矮小癥的診斷與治療。                               

(2)性早熟的診斷與治療。

(3)甲狀腺功能減退癥的診斷及治療。

(4)兒童營養性疾病治療。

                       


    

皖公網安備34020202000296號

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